患有高血压病人能否服用红参我的指甲上都是竖纹,有人说是缺锌一个女孩想学炒菜,有电磁炉全套.谁来教我搭配营养套刚吃完饭要怎么做会不发胖,而且让肠胃吸收呢今天晚饭吃得很晚,到差不多十点钟才吃东西高血压应注意什么饮食?大蒜发芽后还能吃吗?体格小的人能长胖吗?她今年52岁.人比较瘦.瘦子平时营养吸收不足,食猪肉只是嘴咬几下请问怎么才能天天有大便呢??很担心!